Blog
Άρθρα & Νέα
Τενοντίτιδα στον καρπό…μήπως φταίει το κινητό;
Μη κατηγοριοποιημένο
Κατά μέσο όρο, ξοδεύουμε περίπου πέντε ώρες την ημέρα σε μια κινητή συσκευή, smartphone ή tablet. Αποστολή μηνυμάτων, έλεγχος email, σύνδεση στα social media, ενημέρωση, μουσική, λήψη φωτογραφιών… περνάμε ώρες με το κινητό στα χέρια από τη στιγμή που ξυπνάμε μέχρι που να κοιμηθούμε. Η υπερβολική χρήση του κινητού μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αντίχειρα…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Τενοντίτιδα και υπολογιστής: η πρόληψη είναι δύναμη!
Μη κατηγοριοποιημένο
Το πιο σημαντικό σχετικά με την τενοντίτιδα του καρπού από την χρήση υπολογιστή, πληκτρολογίου, mouse, tablet ή κινητού είναι η πρόληψη. Αρκεί να σκεφτείτε τον εαυτό σας σαν επαγγελματία αθλητή. Όπως όλοι οι αθλητές τηρούν τους σωστούς κανόνες στην προπόνηση για να διακριθούν σε αγώνες, το ίδιο πρέπει να κάνετε κι εσείς όταν πληκτρολογείτε. Υπάρχουν…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Φέτος τα Δώρα μετράνε Αλλιώς!
Μη κατηγοριοποιημένο
Χριστούγεννα εν μέσω πανδημίας..Κάνοντας έναν σύντομο απολογισμό της απρόσμενης χρονιάς που φεύγει, χρονιά γεμάτη αλλαγές και αναταραχές, σίγουρα αποκομίσαμε, ως ανθρωπότητα, μια νέα συλλογική επίγνωση του πόσο αλληλένδετος είναι τελικά ο κόσμος στον οποίο ζούμε. Ηταν μια πρόκληση αλλά και μια πρωτοφανής ευκαιρία να εξερευνήσουμε την ανθρώπινη φύση μας, την ανθρώπινη ύπαρξή μας. Μέσα από…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Κάλτσες και Διαβήτης: Ενα απίθανο δίδυμο!
Μη κατηγοριοποιημένο
Εάν είστε διαβητικός, μπορείτε να μειώσετε την ταλαιπωρία που αισθάνονται τα πόδια σας επιλέγοντας τον σωστό τύπο διαβητικών καλτσών. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας και την ποιότητα της ζωής σας. Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε πώς ο διαβήτης επηρεάζει τα πόδια σας, γιατί οι “διαβητικές κάλτσες” είναι τόσο ξεχωριστές…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Υπόθεση Κότσι: Η ανακούφιση είναι..στα πόδια σας!
Μη κατηγοριοποιημένο
Καλοκαίρι ή χειμώνα, με πέδιλα ή με μπότες, το κότσι στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού δημιουργεί πάντα μια ενόχληση. Μήπως ήρθε η ώρα να κάνετε κάτι, ώστε τουλάχιστον να μειώσετε τον πόνο που σας προκαλεί; Υπάρχουν καθημερινές λύσεις φροντίδας που ανακουφίζουν τον πόνο και κρατούν την έσχατη λύση της επέμβασης μακριά. Όμως πριν φτάσετε στη…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Γερές βάσεις… για άνετη σχολική χρονιά!
Mαμά & Παιδί
Επιστροφή στο σχολείο! Νέα σχολική χρονιά! Φουλ προετοιμασία για γονείς, δασκάλους και παιδιά! Ανυπομονησία, λαχτάρα και… πολύ τρέξιμο για όλους, ώστε να είστε πανέτοιμοι για τις σχολικές και εξωσχολικές δραστηριότητες που θα ακολουθήσουν. Και για να μην τρέχετε τελευταία στιγμή, ετοιμάσατε τη λίστα σας με όλα τα βασικά που θα χρειαστείτε. Μήπως έχετε ξεχάσει κάτι;…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Πες μου πόσο περπατάς, να σου πω ποιος είσαι!
Μη κατηγοριοποιημένο
Άνθρωποι περπατούν για να πάνε στο μετρό, στη δουλειά, για καφέ, κάνοντας την απογευματινή τους βόλτα, μόνοι τους, με φίλους ή με το κατοικίδιό τους… Δεν είναι λίγοι αυτοί που παραδέχονται ότι το διάστημα του lockdown, είδαν το περπάτημα να γίνεται για πρώτη φορά αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας τους! Όμως, είναι αρκετό αυτό το διάστημα…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Οι χαριτωμένες παιδικές πατουσίτσες & το κρυφό μυστικό
Παιδική φροντίδα ποδιού
Μόλις κάνουν τα πρώτα τους βήματα, νιώθουν έτοιμα να κατακτήσουν τον κόσμο, δεν σταματούν να ανακαλύπτουν τον εαυτό τους και τις σωματικές τους δυνατότητες, το περιβάλλον τους, το τρέξιμο, το παιχνίδι, τον χορό! Τα συναισθήματα και η κίνηση σε πρώτο πλάνο … Τα βήματα των παιδιών μας, δίνουν τον ρυθμό στη ζωή τους αλλά και…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ