Blog
Άρθρα & Νέα
Ίσια πλάτη! Παιδιά χωρίς σκολίωση
Mαμά & Παιδί
Η σκολίωση απαιτεί την προσοχή μας, ειδικά όταν επηρεάζει παιδιά και εφήβους. Η διαχείρισή της αποτελεί πρόκληση, ωστόσο, με την έγκαιρη διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία, μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων. Σημαντικό ρόλο παίζουν οι μέθοδοι πρόληψης και οι ενέργειες που ακολουθεί ένας γονιός για να διασφαλίσει τη σωστή στάση…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Smartphones, tablets, ηλεκτρονικοί υπολογιστές έχουν γίνει αναπόφευκτο μέρος της καθημερινότητας μας! Κατά μέσο όρο, ένας ενήλικας δαπανά 8 ώρες και 41 λεπτά την ημέρα χρησιμοποιώντας διάφορες ηλεκτρονικές συσκευές. Η πλειοψηφία δηλαδή, των χρηστών δαπανά περισσότερες ώρες κάνοντας scroll στο κινητό ή πληκτρολογώντας στον υπολογίστη, απο ότι αφιέρωνει στον βραδινό ύπνο. Mία απο τις σημαντικότερες συνέπειες…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Μήπως η μητέρα σας σάς λέει να κάθεστε με ίσια πλάτη ή να περπατάτε με το κεφάλι ψηλά και έξω τους ώμους; Έχει απόλυτο δίκιο, αλλά ποιος την ακούει! Η κακή στάση του σώματος μαζί με το έντονο στρες της καθημερινότητας ευθύνονται κατά πολύ για τον πόνο που νιώθουμε στον αυχένα και την πλάτη. Κατανόηση…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Κάθε παπούτσι θέλει τον πάτο του, μάθε γιατί“ Backed by Science”
Μη κατηγοριοποιημένο
Στις μέρες μας, λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής στο αστικό περιβάλλον, το παιδί στερείται της φυσιολογικής μετακίνησης σε φυσικές επιφάνειες με ποικίλες υφές (χώμα, άμμος, χαλίκια, γρασίδι, βότσαλα κτλ). Η έλλειψη της αίσθησης από την επαφή του πέλματος με το φυσικό έδαφος μπορεί να επηρεάσει τη φυσιολογική κινητική ανάπτυξη του ποδιού. Ο εμπλουτισμός των αισθητηριακών…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Μήπως η πανδημία, διαλύει τις πλάτες μας;
Μη κατηγοριοποιημένο
Είσαι όλη μέρα σκυμμένος πάνω απο το κινητό ή το tablet; Scrollάρεις διαρκώς ή βρίσκεσαι με τις ώρες μπροστά στον υπολογιστή; Αν έχεις απαντήσει θετικά σε κάποια από τις παραπάνω ερωτήσεις, σίγουρα θα έχεις αισθανθεί και έναν ενοχλητικό πόνο στον αυχένα, έντονο πονοκέφαλο και δυσφορία στη πλάτη… Το «σύνδρομο tech neck» προκαλείται απο την εκτεταμμένη…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ