📞  2106179177 | ΔΩΡΕΑΝ μεταφορικά  🚙  με online αγορές άνω των 35€.

Blog

Άρθρα & Νέα
κουτσό σχολείο

Γερές βάσεις… για άνετη σχολική χρονιά!

Mαμά & Παιδί
Επιστροφή στο σχολείο! Νέα σχολική χρονιά! Φουλ προετοιμασία για γονείς, δασκάλους και παιδιά, ώστε να ξεκινήσει η χρονιά όσο πιο ασφαλής γίνεται μέσα στο περιβάλλον του Covid-19. Ανυπομονησία, λαχτάρα και… πολύ τρέξιμο για όλους, ώστε να είστε πανέτοιμοι για τις σχολικές και εξωσχολικές δραστηριότητες που θα ακολουθήσουν. Και για να μην τρέχετε τελευταία στιγμή, ετοιμάσατε…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
walking

Πες μου πόσο περπατάς, να σου πω ποιος είσαι!

Άνθρωποι περπατούν για να πάνε στο μετρό, στη δουλειά, για καφέ, κάνοντας την απογευματινή τους βόλτα, μόνοι τους, με φίλους ή με το κατοικίδιό τους… Δεν είναι λίγοι αυτοί που παραδέχονται ότι το διάστημα του lockdown, είδαν το περπάτημα να γίνεται για πρώτη φορά αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας τους! Όμως, είναι αρκετό αυτό το διάστημα…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ

Χοροπηδάω, χοροπηδάς, χοροπηδάει… Μαμά, η φτέρνα μου πονάει!

Mαμά & Παιδί
  Εάν το παιδί σας παραπονιέται συνεχώς πως πονούν οι φτέρνες του, μην ανησυχήσετε! Μπορεί να έχει αποφυσίτιδα φτέρνας ή αλλιώς τη νόσο του Sever. Αν και το όνομα την κάνει να ακούγεται τρομακτική, στην πραγματικότητα είναι μια αρκετά συνηθισμένη κατάσταση που θεραπεύεται εύκολα. Τι είναι η νόσος του Sever; Η νόσος του Sever (πήρε…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
παιδικά πόδια, ζωγραφία

Τα πόδια των παιδιών κρύβουν..εκπλήξεις!

Mαμά & Παιδί
Τα ποδαράκια των παιδιών κάνουν τόσα πολλά κάθε μέρα, μέσα στα παπούτσια ή ξυπόλυτα, αλλά οι περισσότεροι γονείς γνωρίζουν ελάχιστα για αυτά τα… θαυματουργά άκρα! Για να δούμε τι ξέρετε και τι όχι.  Σίγουρα θα υπάρχει κάτι που θα σας εκπλήξει και πολύ περισσότερο κάτι που θα σας προβληματίσει για τον έλεγχο της υγείας των…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
επικονδυλίτιδα αγκώνας του τενίστα

Επικονδυλίτιδα: O αγκώνας του τενίστα έχει… happy end!

Επίδεση
Image Credits: pexels   Η επικονδυλίτιδα, ή αλλιώς νόσος ή αγκώνας του τενίστα, είναι μια μυοσκελετική κατάσταση που προκαλεί πόνο και ευαισθησία γύρω από τον αγκώνα και δεν αφορά μόνο τους τενίστες! Εμφανίζεται σε όλους, συνήθως μετά από καταπόνηση των μυών και των τενόντων στον βραχίονα (πήχη) του χεριού, κοντά στην άρθρωση του αγκώνα και…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
girl with bunny ears outdoors

Νονός και Νονά! Το πιο όμορφο καθήκον!

Editorial
  Έρχεται το Πάσχα και ο νονός και η νονά είναι συνυφασμένος στο μυαλό των παιδιών με έναν εγγυημένο φορέα των πασχαλινών δώρων, σαν ένας επιπλέον καλός θείος ή θεία που θα τους γεμίσει με τα πολυπόθητα παιχνίδια της αρεσκείας τους! Όμως ο ρόλος του νονού είναι και κάτι πολύ παραπάνω! Ας μην ξεχνάμε ότι…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ

Παιδική Πλατυποδία: Αντιμετωπίστε την έγκαιρα! (Μέρος Πρώτο)

Παιδική φροντίδα ποδιού
  Τι είναι η παιδική πλατυποδία και από τι προκαλείται;     Η παιδική πλατυποδία (pes planus) αποτελεί ουσιαστικά την επίπεδη ή πολύ μικρή καμάρα στο πέλμα, που γίνεται αντιληπτή όταν τα παιδιά στέκονται ή περπατούν. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και το healthychildren.org, το παιδικό πόδι με πλατυποδία είναι σύνηθες στα βρέφη και…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ

Παιδική Πλατυποδία: Αντιμετωπίστε την έγκαιρα (Μέρος Δεύτερο)

Παιδική φροντίδα ποδιού
Στο πρώτο μέρος του αφιερώματος για την παιδική πλατυποδία, εξετάσαμε το τι ακριβώς σημαίνει, κάποια κοινά αίτια που έχουν συνδεθεί με τo πρόβλημα, καθώς και το πώς επιλέγουμε το σωστό παπούτσι με βάση την ηλικία του κάθε παιδιού. Κάνοντας κι εδώ μια σύντομη επανάληψη, τα παιδιά με πλατυποδία ενδέχεται να ξεκίνησαν να περπατούν λίγο πιο…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ

Valentine’s Day: Πρώτα, η αγάπη για τον εαυτό μας!

Editorial
Η γιορτή των ερωτευμένων, πολλές φορές προκαλεί εκνευρισμό και αμηχανία ανάμεσα σε singles και μη για την εκβιασμένη απόδειξη μιας  ερωτικής ζωής, ένα φτιασιδωμένο τεκμήριο ευτυχίας με εμπορική χροιά, ίσως αντί απλά να μας ενοχλεί να μπορέσουμε να το κάνουμε να λειτουργήσει υπέρ μας! Πώς; Την μέρα που λατρεύουμε να μισούμε ας μάθουμε ν’αγαπάμε λίγο…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
running in cold

Άσκηση στο κρύο: Ενεργοποιήστε την καύση του καλού λίπους!

Φροντίδα ποδιού
Οι θερμοκρασίες καταψύκτη μας κάνουν να θέλουμε να μείνουμε στην πολυθρόνα μας, τυλιγμένοι με μια αφράτη κουβερτούλα και μια κούπα ζεστή σοκολάτα, ακούγοντας ρυθμικά τον καθησυχαστικό ήχο του κλιματιστικού να μας στέλνει γενναίες δόσεις ζεστασιάς! Όλα αυτά μέχρι που μάθαμε ότι η άσκηση στο κρύο, ενεργοποιεί το καφέ λίπος και εκκινεί πολύ πιο δυναμικά τον…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
note

Ένα μικρό σημείωμα στον εαυτό μας

Editorial
Κάθε καινούρια χρονιά διαδέχεται την προηγούμενη, φέροντας μαζί της πολλές προσδοκίες. Αυτή τη φορά θα τα πάμε καλύτερα. Όλα θα κυλήσουν πιο ομαλά! Σε αυτό το νέο κεφάλαιο 365 ημερών όλοι μας θέλουμε να βρούμε περισσότερο ποιοτικό χρόνο για τον εαυτό μας και τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Κάποιοι λένε ότι είναι καλύτερο να κρατάς τα…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
ancient greece bandage

Η ιστορία της επίδεσης

Επίδεση
Η επίδεση αποτελεί την κύρια και πιο διαχρονική μέθοδο αποσυμφόρησης του πόνου ανά τους αιώνες. Εδώ και χιλιάδες χρόνια, η συγκράτηση ενός τραυματισμένου ή πονεμένου σημείου στο σώμα με επίδεση, είναι η πιο άμεση και σταθερή πρακτική για να εξομαλυνθεί ένα οίδημα και να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος, επιτρέποντας έτσι στο σώμα να βρει…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ

Οι χαριτωμένες παιδικές πατουσίτσες & το κρυφό μυστικό

Παιδική φροντίδα ποδιού
Μόλις κάνουν τα πρώτα τους βήματα, νιώθουν έτοιμα να κατακτήσουν τον κόσμο, δεν σταματούν να ανακαλύπτουν τον εαυτό τους και τις σωματικές τους δυνατότητες, το περιβάλλον τους, το τρέξιμο, το παιχνίδι, τον χορό! Τα συναισθήματα και η κίνηση σε πρώτο πλάνο … Τα βήματα των παιδιών μας, δίνουν τον ρυθμό στη ζωή τους αλλά και…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Foot with bunion collage

Συμβαίνει και στις καλύτερες celebrities!

Φροντίδα ποδιού
Τα φωτογραφικά φλας των ρεπόρτερ δεν απαθανατίζουν μόνο τις απαστράπτουσες εμφανίσεις των διασήμων στο Χόλιγουντ! Αντίθετα λατρεύουν να ξεσκεπάζουν την τρωτή τους πλευρά, υπενθυμίζοντάς μας ότι πέρα από τις ιλουστρασιόν εκδοχές των περιοδικών, οι αστέρες είναι καθημερινοί άνθρωποι με τις δικές τους αδυναμίες! Εμείς ρίξαμε μια ματιά στα προβλήματα που προκύπτουν από τα ψηλοτάκουνα στο…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
girl in lavender field

Επιστημονική Αρωματοθεραπεία: Μυηθείτε στα μυστικά της αρχαιότερης θεραπείας στον κόσμο!

οργανική φροντίδα
  Όταν ακούμε τη λέξη αρωματοθεραπεία, συνήθως έρχεται στο μυαλό μας μία περιποίηση με αιθέρια έλαια που αποπνέουν ιδιαίτερα αρώματα και χαρίζουν στο σώμα μας μία ευχάριστη εσάνς φρεσκάδας και τόνωσης.  Η επιστημονική αρωματοθεραπεία όμως είναι κάτι πολύ περισσότερο! Η  επιστημονική αρωματοθεραπεία είναι η εξειδικευμένη μελέτη των βοτάνων που βρίσκονται στη φύση και των θεραπευτικών…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Menstrual cramps

Πόνος περιόδου; Διαχειριστείτε τον με απλές ασκήσεις απ’το σπίτι!

Στήριξη μέσης
Σε προηγούμενο άρθρο μας μιλήσαμε για το πρόβλημα της δυσμηνόρροιας και του πόνου, που καθηλώνει και περιορίζει πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ο έντονος πόνος, και οι κράμπες μοιάζουν να «σφυροκοπούν» την κοιλιά και τη μέση, οδηγώντας ακόμη και σε ναυτία και γαστρεντερικές διαταραχές. Ο πονοκέφαλος και η βαριά ροή, απλά μας…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
woman holding her back

Πόνος περιόδου: Χρήσιμα, φυσικά tips για να βοηθήσετε το σώμα σας

Στήριξη μέσης
Κράμπες, πρήξιμο, αίσθημα βάρους, πόνοι στην κοιλιακή χώρα και στη μέση, πονοκέφαλος, κακή διάθεση… Όλα αυτά σας ακούγονται γνωστά; Τότε πιθανότατα ν΄ανήκετε στο 80% των γυναικών που περνούν πέντε με επτά ημέρες τον μήνα, αντιμετωπίζοντας τους πόνους περιόδου μεμονωμένα ή και συνεχώς σε κάποια φάση της αναπαραγωγικής ηλικίας. Από τις κοιλιακές κράμπες μέχρι τη μυϊκή…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
workers collage

Τεχνολογία συμπίεσης: μεταμορφώστε την καθημερινότητα σας!

Φροντίδα ποδιού
Οι κάλτσες συμπίεσης, έχουν συσχετιστεί στο μυαλό μας με τις πολύπαθες μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες, με δυσκίνητους ώριμους ανθρώπους που έχουν έντονο πρόβλημα φλεβίτιδας, κατατάσσοντάς τις σ’ ένα ιατρικό αξεσουάρ που απευθύνεται αποκλειστικά και μόνο σ’ εκείνους. Λάθος! Η τεχνολογία συμπίεσης είναι το κοινό μυστικό για όλους τους επαγγελματίες αλλά και τους αθλητές, που θέλουν να…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ

Vogue & New York Times: “Το νέο health trend είναι η διαβαθμισμένη συμπίεση σε κάλτσες και καλσόν”

Φροντίδα ποδιού
Αν ρωτήσουμε κάποιον τι είναι οι κάλτσες/καλσόν διαβαθμισμένης συμπίεσης,μάλλον θα μας απαντήσουν έχοντας στο μυαλό τους τον αγαπημένο μας χαρακτήρα ταινίας την κα. Νταπφάιρ (Mrs. Doubtfire), με προτάσεις όπως: «είναι για τους ανθρώπους με προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος, τους οποίους βοηθά να μην παραμένει το αίμα στις γάμπες» ή «είναι για τις γιαγιάδες». Κι…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
foot types

Cinderella Test: Βρες τον ιδανικό τύπο παπουτσιού για το πόδι σου!

Φροντίδα ποδιού
Αναρωτιέστε συχνά γιατί δεν μπορείτε να βρείτε εύκολα άνετα παπούτσια; Αποκτήσατε τα παπούτσια των ονείρων σας αλλά η εφαρμογή τους είναι σωστός εφιάλτης; Βρήκαμε το… Cinderella test της Daily Mail από την ποδίατρο Emma Supple, που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα το στιλ που σας εφαρμόζει καλύτερα, ανάλογα με τη μορφολογία του πέλματός σας!…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
human evolution

Homo Smartphone

Στήριξη σώματος
Ένα πρόσφατο άρθρο στο Oneman με τίτλο «Είμαστε η γενιά της καμπούρας», μας έβαλε σε σκέψεις… Πόσο εθισμένοι είμαστε στα smartphone μας τελικά;   Το FOMO στη ζωή μας Το γνωστό σύνδρομο FOMO (Fear Of Missing Out) στα social media, ο φόβος δηλαδή να μην χάσεις κάποια ενημέρωση, μένοντας εκτός, είναι λίγο πολύ γνωστό… Όλοι…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
feet

Χρώμα νυχιών: Τι δηλώνει για την υγεία μας

Φροντίδα ποδιού
  Όλοι μας χρειάζεται να παρατηρούμε την ποιότητα και την κατάσταση των νυχιών μας σε τακτά χρονικά διαστήματα. Ειδικά, οι άντρες μπορεί να μην ενδιαφέρονται τόσο για τα περιποιημένα άκρα και να έχουν συνηθίσει την ταλαιπωρημένη όψη των νυχιών τους είτε από μικροτραυματισμούς, είτε από προσωρινούς μωλωπισμούς κατά την άσκηση και την προπόνηση. Όμως, η…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
walking on sunshine

Στρες: Πώς αντανακλά σε μυϊκό πόνο στο σώμα μας

Στήριξη σώματος
Ο μυϊκός πόνος, και το σύμπτωμα των σφιγμένων αρθρώσεων, πέρα από την προφανή σωματική κόπωση κρύβει και βαθύτερα αίτια, που σχετίζονται άμεσα με τις διεργασίες στο νευρικό μας σύστημα, λόγω του έντονου στρες. To ενδοκανναβινοειδές σύστημα Η συνέντευξη του Καθηγητή Χειροπρακτικής Dr. Andree Kerklaan στο Goop, μας έκανε γνωστό ένα «κέντρο ελέγχου», στο σώμα μας…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
back pain pills

Πόνος στη μέση: ο πιο “Διάσημος” πόνος στον κόσμο!

Στήριξη μέσης
Ο πόνος στη μέση είναι ο πέμπτος πιο κοινός λόγος για τον οποίο μπορούμε ν’αναζητήσουμε ιατρική βοήθεια!  Αυτό το τράβηγμα και το δυσάρεστο αίσθημα που μας ταλαιπωρεί ή και μας καθηλώνει, είναι, δυστυχώς, αποτέλεσμα του σύγχρονου lifestyle μας και της μακρόχρονης καθιστικής ζωής όχι μόνο στο επαγγελματικό μας περιβάλλον αλλά και στον περιορισμένο, ελεύθερο χρόνο…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
girl with trash

Plogging: Ο νέος eco-friendly τρόπος άσκησης!

Στήριξη σώματος
  Η νέα χρονιά ξεκίνησε κι όπως πάντα, συνοδεύεται από την γνωστή επιθυμία να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση άμεσα! Εμείς σκεφτήκαμε να σας προτείνουμε τη νέα τάση στο τρέξιμο που δεν εξασκεί μόνο το σώμα αλλά και την οικολογική μας συνείδηση κι ονομάζεται plogging!   Η προέλευση του πιο ευσυνείδητου trend Το plogging προέρχεται…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ

Οδηγός επιβίωσης των άκρων μας για τις Γιορτές!

Φροντίδα ποδιού
Ο εορταστικός μαραθώνιος! Η αγαπημένη μας περίοδος της ζεστασιάς, της προσφοράς και των όμορφων στιγμών με όλη την οικογένεια έφτασε! Όλοι ’μας, όμως ξέρουμε και τι άλλο σημαίνει αυτό… Η γνωστή μας φράση “shop until you drop”, αυτές τις μέρες φαντάζει πιο επίκαιρη από ποτέ! Οι ατελείωτες βόλτες, διασχίζοντας διαδρόμους σε πολυκαταστήματα και γεμάτα μαγαζιά…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
CHRISTMAS SOCKS

Γιατί οι κάλτσες είναι το τέλειο χριστουγεννιάτικο δώρο!

Στιλ & Υγιές Σώμα
    Το έθιμο της χριστουγεννιάτικης κάλτσας στο τζάκι Το έθιμο συνδέεται με την ιστορία του πρώην μοναχού St. Nicholas, γνωστού και ως Sinter Klaus! Ο St. Nicholas, μαθαίνοντας για έναν χήρο, φτωχό πατέρα και τις τρείς κόρες του, αποφάσισε να τους βοηθήσει διακριτικά, αφήνοντας στο σπίτι τους ένα σακουλάκι με χρυσό κοντά στην καμινάδα,…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
sitting on pilates ball

«Δυναμικό κάθισμα»: η νέα τάση για καλύτερη στάση σώματος!

Στήριξη σώματος
Όλοι γνωρίζουμε ότι οι κίνδυνοι από την καθιστική ζωή δεν είναι απλά το παροδικό αίσθημα πιασίματος ή η χαλάρωση σε ορισμένα σημεία του σώματός μας αλλά πολύ βαθύτεροι! Τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα μας με την καθιστική ζωή; Αν και κάθε άτομο έχει τη δική του φυσιολογία και γενετική κληρονομιά, οι επιζήμιες επιπτώσεις της καθιστικής…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Tights collage

Η ιστορία του καλσόν

Στιλ & Υγιές Σώμα
Το καλσόν στην αρχαιότητα Πριν από τις κάλτσες οι άνθρωποι τύλιγαν τα πόδια τους με δέρματα ή με πανί. Στην αρχαία Ελλάδα του 8ου αιώνα π.Χ. οι Έλληνες φορούσαν ήδη μάλλινες κάλτσες για να προστατεύονται από το κρύο. Ο ποιητής Ησίοδος στο έργο του «Έργα και Ήμερες», συμβουλεύει τον αδερφό του Πέρση να μην παραλείπει…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Hands clapping

Είναι στο… χέρι μας να μην πονάμε πια!

Προστασία χεριού
Από τα μηνύματα και τα επαγγελματικά mails μέχρι τα likes και το scrolling στο κινητό, ή τις ατελείωτες ώρες μπροστά στον υπολογιστή και τα ασταμάτητα κλικ στο ποντίκι, ετοιμάζοντας την επόμενη παρουσίαση, όσο ασυναίσθητα κι αν λειτουργούμε, το χέρι μας επιφορτίζεται με μία επαναλαμβανόμενη, σχεδόν αυτοματοποιημένη κίνηση.   Αυτές οι κινήσεις είναι απλές, δεν χρειάζονται…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Feet black and white

Φροντίδα για το διαβητικό πόδι: απαραίτητη και πολύ-πολύ εύκολη!

Φροντίδα ποδιού
Ο διαβήτης δεν είναι απλά μια ασθένεια, αλλά σου δίνει μαθήματα ζωής καθώς ζεις με αυτόν. Για την Sonia Sotomayor, μέλος του Ανωτάτου Δικαστηρίου των Ηνωμένων Πολιτειών και μια από τις λίγες, ισχυρές, γυναικείες παρουσίες στο δικαστικό σώμα, ο διαβήτης την δίδαξε την πειθαρχία, την εγκράτεια, το μέτρο καθώς και το να βρίσκεται σε διαρκή…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ

Σχολική τσάντα και παιδική σκολίωση: Συνδέονται;

    Η φορτωμένη με πολλά βιβλία σχολική τσάντα, συμβολίζει το βάρος της γνώσης αποτελώντας το απαραίτητο εφόδιο κάθε μικρού μαθητή. Το βάρος αυτό, όμως δεν χρειάζεται να μετατίθεται και στους μικρούς ώμους και τη σπονδυλική στήλη των παιδιών. Η συζήτηση για το κατά πόσο επιβλαβή είναι τα υπερφορτωμένα σχολικά σακίδια εξακολουθεί να υπάρχει, καλώντας…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Marathon Kit Collage

Οδηγός επιβίωσης για… τον Μαραθώνιο!

Φροντίδα ποδιού
Γιατί τρέχουμε;   Ο βραβευμένος Ιάπωνας συγγραφέας και λάτρης του τρεξίματος Haruki Murakami, αφιερώνοντας ένα αυτοβιογραφικό βιβλίο στην προσωπική του ανάγκη για το τρέξιμο, καταγράφει την ιδιαίτερη επίδραση που αυτό φέρει στη ζωή μας.      Ο συγγραφέας Haruki Murakami   Για τον συγγραφέα, οι δρομείς τρέχουν “όχι επειδή θέλουν να ζήσουν περισσότερο αλλά επειδή…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Marathon feet Collage

Τα πόδια μας…Survivors κάθε μοναδικής κίνησης!

Φροντίδα ποδιού
Η αξία της κίνησης στη ζωή μας   «Δεν υπάρχει καλύτερο συναίσθημα από το όταν έχεις βρει αυτή τη στιγμή ισορροπίας και αρμονίας, όπου το τρέξιμο και η ζωή πορεύονται μαζί. Τότε ξέρεις γιατί τρέχεις και ότι δεν θα μπορούσες να ζήσεις χωρίς αυτό». Η χρυσή ολυμπιονίκης Joan Benoit στον πρώτο ιστορικά μαραθώνιο σαν ολυμπιακό…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Girls-with-Compression-Socks

Kάλτσες συμπίεσης μέχρι το γόνατο: Από τις διεθνείς πασαρέλες στη ζωή μας!

Στιλ & Υγιές Σώμα
Η φρέσκια προσέγγιση στις πασαρέλες παρουσιάζει κορίτσια δυναμικά, γεμάτα στιλ, ζωντάνια και ενέργεια κάθε ώρα της ημέρας! Tο πιο hot item που κυριαρχεί στα περισσότερα catwalks είναι οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης, περνώντας το μήνυμα ότι το να φροντίζουμε το σώμα μας είναι… τάση! Καιρός να μάθουμε περισσότερα για το νέο trend που σκοπεύει να κάνει…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
fashionable bump

Η πιο… fashion κοιλιά: Ανακάλυψε τον τύπο της δικής σου!

Στιλ & Υγιές Σώμα
Kάθε γυναίκα που βρίσκεται σε ενδιαφέρουσα μπορεί να διατηρήσει το ενδιαφέρον στιλ της. Αρκεί να βρει τον… τύπο της κοιλιάς που είναι! Εμείς σας προτείνουμε ιδέες για εύκολα, άνετα και διαχρονικά looks ανάλογα με τον σωματότυπο και ειδικά τον τύπο κοιλιάς της κάθε εγκύου.   Οι 4 τύποι κοιλιάς Η «στρογγυλή θεά»: Για τις μελλοντικές…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ

Βασιλικός γάμος και κότσι, γίνεται;

Ο γάμος του δευτερότοκου Πρίγκιπα Χάρι με την αγαπημένη του Μέγκαν Μάρκλ έγινε στο παρεκκλήσι του Αγίου Γεωργίου και φυσικά έκλεψε τις εντυπώσεις. Όλα τα μέσα ενημέρωσης εκθείασαν το υπέροχο νυφικό της πλέον, Δούκισσας του Σάσεξ όμως όσο κυλούν τα 24ωρα από τον γάμο όλο και περισσότερες φωτογραφίες των προσκαλεσμένων γίνονται αντικείμενο συζήτησης. Η γλυκιά…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ

15 tips φροντίδας του διαβητικού ποδιού

Φροντίδα ποδιού
Η καθημερινή επιμελής φροντίδα του διαβητικού ποδιού μπορεί να αποτρέψει πιθανές δυσάρεστες εξελίξεις στην υγεία και παράλληλα να διατηρήσει τα πόδια όμορφα. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε! Απλώς αφεθείτε σε σκέψεις ενός ταξιδιού, κάπου γαλήνια! Εμείς βρήκαμε για εσάς tips για την λεπτομερή φροντίδα του διαβητικού ποδιού στα οποία μπορείτε να ανατρέχετε καθημερινά ως μία ακόμη…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ

Tom Hanks: Έχω διαβήτη γιατί ήμουν… «ανόητος»

Μία συνέντευξη του γνωστού, αγαπημένου μας ηθοποιού ήταν η αφορμή για να εκφράσει ανοιχτά το ζήτημα υγείας του, που οι περισσότεροι δεν γνωρίζαμε. Ο Tom Hanks έχει Διαβήτη Τύπου 2 και χωρίς δισταγμό παραδέχτηκε ότι ήταν «εντελώς χαζός» και το πρόβλημα υγείας του προκλήθηκε από δικές του λανθασμένες επιλογές. Πιο συγκεκριμένα ο ίδιος δήλωσε στο…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
office workers

Αυχεναλγία: συμπτώματα, θεραπεία και tips πρόληψης

Αυχένας
Αναρωτιέστε τι είναι η αυχεναλγία; Μήπως τώρα που διαβάζετε το άρθρο αισθάνεστε τον αυχένα σας να πονάει; Την πλάτη σας να είναι πιασμένη; Μήπως, είναι ακόμη μία πιεσμένη ημέρα στη δουλειά και ο πόνος αυτός αυξάνει το στρες σας; Μήπως διαβάζετε τη λέξη «αυχεναλγία» για πρώτη φορά; Τότε, τι θα λέγατε για τη λέξη στρες;…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ

Μήπως το παιδάκι σας έχει παιδική πλατυποδία;

Mαμά & Παιδί
Αγαπητοί μας γονείς, είμαστε σίγουροι πως θυμάστε “σαν τώρα” την πρώτη φορά που κοιτάξατε τα μικρά πατουσάκια του μωρού σας. Αυτά τα τοσοδούλια πατουσάκια που αρχίζουν δειλά-δειλά να περπατούν κι έπειτα πριν καν το καταλάβουμε, από παιδικά πατουσάκια γίνονται… μεγαλύτερα εφηβικά πατουσάκια. Έτσι, σαν γονείς που ανησυχείτε για κάθε τους βήμα, εύλογα αναρωτιέστε τι είναι…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ

Ζώνη στήριξης μέσης μετά την εγκυμοσύνη: γιατί;

Mαμά & Παιδί
Η ζώνη στήριξης μέσης είναι ένας από τους πιο σημαντικούς «υποστηρικτές» της νέας μανούλας! Ω! ναι! Το μικρό σας μεγαλώνει μέρα με την ημέρα και ως υπέροχη μανούλα που ήδη είστε «τρέχετε» να προλάβετε όλες τις υποχρεώσεις, να επανέλθετε στους ρυθμούς σας, να χάσετε τα κιλά που σας βαραίνουν και να φροντίσετε το πιο υπέροχο…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Search Store Locations My Bag Ο Λογαριασμός μου Show Options Share on Facebook Share on Twitter Pin this on Pinteres Share via email Price Phone
Facebook Instagram Twitter YouTube Pinterest Pinterest Soundcloud Behance Google Plus LinkedIn Search