Blog
Άρθρα & Νέα
Γερές βάσεις… για άνετη σχολική χρονιά!
Mαμά & Παιδί
Επιστροφή στο σχολείο! Νέα σχολική χρονιά! Φουλ προετοιμασία για γονείς, δασκάλους και παιδιά! Ανυπομονησία, λαχτάρα και… πολύ τρέξιμο για όλους, ώστε να είστε πανέτοιμοι για τις σχολικές και εξωσχολικές δραστηριότητες που θα ακολουθήσουν. Και για να μην τρέχετε τελευταία στιγμή, ετοιμάσατε τη λίστα σας με όλα τα βασικά που θα χρειαστείτε. Μήπως έχετε ξεχάσει κάτι;…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Πες μου πόσο περπατάς, να σου πω ποιος είσαι!
Μη κατηγοριοποιημένο
Άνθρωποι περπατούν για να πάνε στο μετρό, στη δουλειά, για καφέ, κάνοντας την απογευματινή τους βόλτα, μόνοι τους, με φίλους ή με το κατοικίδιό τους… Δεν είναι λίγοι αυτοί που παραδέχονται ότι το διάστημα του lockdown, είδαν το περπάτημα να γίνεται για πρώτη φορά αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας τους! Όμως, είναι αρκετό αυτό το διάστημα…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Εάν το παιδί σας παραπονιέται συνεχώς πως πονούν οι φτέρνες του, μην ανησυχήσετε! Μπορεί να έχει αποφυσίτιδα φτέρνας ή αλλιώς τη νόσο του Sever. Αν και το όνομα την κάνει να ακούγεται τρομακτική, στην πραγματικότητα είναι μια αρκετά συνηθισμένη κατάσταση που θεραπεύεται εύκολα. Τι είναι η νόσος του Sever; Η νόσος του Sever (πήρε…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Τα πόδια των παιδιών κρύβουν..εκπλήξεις!
Mαμά & Παιδί
Τα ποδαράκια των παιδιών κάνουν τόσα πολλά κάθε μέρα, μέσα στα παπούτσια ή ξυπόλυτα, αλλά οι περισσότεροι γονείς γνωρίζουν ελάχιστα για αυτά τα… θαυματουργά άκρα! Για να δούμε τι ξέρετε και τι όχι. Σίγουρα θα υπάρχει κάτι που θα σας εκπλήξει και πολύ περισσότερο κάτι που θα σας προβληματίσει για τον έλεγχο της υγείας των…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Image Credits: pexels Η επικονδυλίτιδα, ή αλλιώς νόσος ή αγκώνας του τενίστα, είναι μια μυοσκελετική κατάσταση που προκαλεί πόνο και ευαισθησία γύρω από τον αγκώνα και δεν αφορά μόνο τους τενίστες! Εμφανίζεται σε όλους, συνήθως μετά από καταπόνηση των μυών και των τενόντων στον βραχίονα (πήχη) του χεριού, κοντά στην άρθρωση του αγκώνα και…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Νονός και Νονά! Το πιο όμορφο καθήκον!
Editorial
Έρχεται το Πάσχα και ο νονός και η νονά είναι συνυφασμένος στο μυαλό των παιδιών με έναν εγγυημένο φορέα των πασχαλινών δώρων, σαν ένας επιπλέον καλός θείος ή θεία που θα τους γεμίσει με τα πολυπόθητα παιχνίδια της αρεσκείας τους! Όμως ο ρόλος του νονού είναι και κάτι πολύ παραπάνω! Ας μην ξεχνάμε ότι…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Παιδική Πλατυποδία: Αντιμετωπίστε την έγκαιρα! (Μέρος Πρώτο)
Παιδική φροντίδα ποδιού
Τι είναι η παιδική πλατυποδία και από τι προκαλείται; Η παιδική πλατυποδία (pes planus) αποτελεί ουσιαστικά την επίπεδη ή πολύ μικρή καμάρα στο πέλμα, που γίνεται αντιληπτή όταν τα παιδιά στέκονται ή περπατούν. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και το healthychildren.org, το παιδικό πόδι με πλατυποδία είναι σύνηθες στα βρέφη και…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Παιδική Πλατυποδία: Αντιμετωπίστε την έγκαιρα (Μέρος Δεύτερο)
Παιδική φροντίδα ποδιού
Στο πρώτο μέρος του αφιερώματος για την παιδική πλατυποδία, εξετάσαμε το τι ακριβώς σημαίνει, κάποια κοινά αίτια που έχουν συνδεθεί με τo πρόβλημα, καθώς και το πώς επιλέγουμε το σωστό παπούτσι με βάση την ηλικία του κάθε παιδιού. Κάνοντας κι εδώ μια σύντομη επανάληψη, τα παιδιά με πλατυποδία ενδέχεται να ξεκίνησαν να περπατούν λίγο πιο…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Η γιορτή των ερωτευμένων, πολλές φορές προκαλεί εκνευρισμό και αμηχανία ανάμεσα σε singles και μη για την εκβιασμένη απόδειξη μιας ερωτικής ζωής, ένα φτιασιδωμένο τεκμήριο ευτυχίας με εμπορική χροιά, ίσως αντί απλά να μας ενοχλεί να μπορέσουμε να το κάνουμε να λειτουργήσει υπέρ μας! Πώς; Την μέρα που λατρεύουμε να μισούμε ας μάθουμε ν’αγαπάμε λίγο…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Ένα μικρό σημείωμα στον εαυτό μας
Editorial
Κάθε καινούρια χρονιά διαδέχεται την προηγούμενη, φέροντας μαζί της πολλές προσδοκίες. Αυτή τη φορά θα τα πάμε καλύτερα. Όλα θα κυλήσουν πιο ομαλά! Σε αυτό το νέο κεφάλαιο 365 ημερών όλοι μας θέλουμε να βρούμε περισσότερο ποιοτικό χρόνο για τον εαυτό μας και τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Κάποιοι λένε ότι είναι καλύτερο να κρατάς τα…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Η ιστορία της επίδεσης
Επίδεση
Η επίδεση αποτελεί την κύρια και πιο διαχρονική μέθοδο αποσυμφόρησης του πόνου ανά τους αιώνες. Εδώ και χιλιάδες χρόνια, η συγκράτηση ενός τραυματισμένου ή πονεμένου σημείου στο σώμα με επίδεση, είναι η πιο άμεση και σταθερή πρακτική για να εξομαλυνθεί ένα οίδημα και να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος, επιτρέποντας έτσι στο σώμα να βρει…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ
Οι χαριτωμένες παιδικές πατουσίτσες & το κρυφό μυστικό
Παιδική φροντίδα ποδιού
Μόλις κάνουν τα πρώτα τους βήματα, νιώθουν έτοιμα να κατακτήσουν τον κόσμο, δεν σταματούν να ανακαλύπτουν τον εαυτό τους και τις σωματικές τους δυνατότητες, το περιβάλλον τους, το τρέξιμο, το παιχνίδι, τον χορό! Τα συναισθήματα και η κίνηση σε πρώτο πλάνο … Τα βήματα των παιδιών μας, δίνουν τον ρυθμό στη ζωή τους αλλά και…
ΔΙΑΒAΣΕ ΤΟ